FLT Ravintovalmentaja® pitää kokonaisvaltaisesti huolen tarpeistasi ja näkee sinut osana luontoa.

"Terveys ei ole elämää ilman diagnooseja, vaan se on positiivista energiaa ja voimaa arjessa."

FLT Ravintovalmennus keskittyy Sinun terveydentilan paluttamiseen oire- ja diagnoosikeskeisen ajattelumallin sijaan kokonaisvaltaisesti avaten Sinun tarinasi tähänpäivään asti. FLT ravintovalmennuksessa Sinut nähdään biokemiallisena yksilönä. Ja funktionaalinen hoito perustuu historiasi, geeniesi ja elämässäsi olleiden haasteittesi tuomaan informaatioon elimistösi tilasta. Keholle annetaan rakennuspalikat kokonaisvaltaiseen parantumiseen, jossa haetaan
kaikkien elinjärjestelmien keskinäistä tasapainoa.

FLT ravintovalmennus on omiaan nykypäivän kompleksisiin kroonisiin epätäsapainotiloihin. Asiakkaan terveydentilan ja toimintakyvyn palauttamisenlisäksi FLT ravintovalmennus keskittyy ehkäisevään terveydenhoitoon. Terveys ei ole elämää ilman diagnooseja, vaan se on positiivista energiaa ja voimaa arjessa. Ja oireet ovat kehomme lempeitä viestejä siitä, että tarvitsemme jotakin tai meillä on jotakin liikaa. FLT ravintovalmentaja® auttaa sinua löytämään ja käyttämään tätä informaatiota hyvinvointisi palauttamiseksi.

FLT ravintovalmennus ei korvaa lääkärien hoitoa, vaan parhaimmillaan tukee sitä!

Arjen ruuhka: Hyödyllinen palvelija vai orjuuttava isäntä

Torstai 13.2.2020

Arki ilman stressijaksoja olisi aivan ihanteellista, muttei niinkään realistista. Asiat pitää hoitaa ja koska stressiä saamme myös fyysisistä tekijöistä, kuten sairastelusta, on välillä vain hyväksyttävä tilanne, jossa kuormitusta on. Suolistomme bakteerikannan rajulle alamäelle ei kuitenkaan tarvitse jokaisen stressijakson yhteydessä mennä. Iloksemme voimme tietoisuuden avulla tehdä stressaavasta arjesta TODELLA PALJON vähemmän stressaavaa. Palauttavan toiminnan saaminen arkeen vaatii harjoittelua, mutta kompensoinnin hyöty on todella huomattava. Ja onhan esimerkiksi yrittäjän kuin ruuhkavuosia elävän vanhemman ihanne nauttia niistä hektisistä elämänvaiheista kaikkien haasteiden keskellä!

ravinto.stressi.png

Voimme kompensoida ravinnolla, tietoisella palautumisajoilla ja unella merkittävästi stressin aiheuttamia seurauksia. Iso ongelmammehan stressitekijöiden kroonistumisessa on juuri se, miten reagoimme kiireeseen ja täyteiseen arkeen. Tekeminen ei tuhoa meitä, vaan negatiivinen suhtautuminen ja kiireeseen liittyneet epäsuotuisat toimintatavat tekevät elämästä tuhoisan noidankehän. Stressireaktion palveleva vaikutus muuttuu orjuuttavaksi isännäksi. Lyhyesti stressin aikana kannattaa muistaa seuraava muistilista, jonka kanssa kannattaa olla ehdoton...

Lue lisää »

Kommentoi kirjoitusta. Avainsanat: palautuminen, stressi, kiire, tasapaino, tehokkuus, yrittäjä, ruuhkavuodet, ravinto, uni, meditaatio,

Lisää kirjoituksia