FLT Ravintovalmentaja® pitää kokonaisvaltaisesti huolen tarpeistasi ja näkee sinut osana luontoa.

HUOM: Valmennukset toimivat myös etänä skypellä/puhelimitse.

"Terveys ei ole elämää ilman diagnooseja, vaan se on positiivista energiaa ja voimaa arjessa."

FLT Ravintovalmennus keskittyy Sinun terveydentilan paluttamiseen oire- ja diagnoosikeskeisen ajattelumallin sijaan kokonaisvaltaisesti avaten Sinun tarinasi tähänpäivään asti. FLT ravintovalmennuksessa Sinut nähdään biokemiallisena yksilönä. Ja funktionaalinen hoito perustuu historiasi, geeniesi ja elämässäsi olleiden haasteittesi tuomaan informaatioon elimistösi tilasta. Keholle annetaan rakennuspalikat kokonaisvaltaiseen parantumiseen, jossa haetaan
kaikkien elinjärjestelmien keskinäistä tasapainoa.

FLT ravintovalmennus on omiaan nykypäivän kompleksisiin kroonisiin epätäsapainotiloihin. Asiakkaan terveydentilan ja toimintakyvyn palauttamisen lisäksi FLT ravintovalmennus keskittyy ehkäisevään terveydenhoitoon. Terveys ei ole elämää ilman diagnooseja, vaan se on positiivista energiaa ja voimaa arjessa. Ja oireet ovat kehomme lempeitä viestejä siitä, että tarvitsemme jotakin tai meillä on jotakin liikaa. FLT ravintovalmentaja® auttaa sinua löytämään ja käyttämään tätä informaatiota hyvinvointisi palauttamiseksi.

FLT ravintovalmennus ei korvaa lääkärien hoitoa, vaan parhaimmillaan tukee sitä!

Ravinnerikkaat viljat arkeen - Viljat ravitsemuksessa OSA 4.

Torstai 30.7.2020

Tänään käsittelemme heinäkuun neljännen ja viimeisen osion viljoista osana ravitsemusta. Koska on tärkeää, ettemme siirry gluteenittomaan ruokavalioon erilaisten vehnää vastaavien pitkälle jalostettujen teollisten valkojauhojen muodoissa, kuten soija, maissi ja erilaiset tärkkelykset, avaan teille viljojen suurta aittaa marketeissamme.

Aina on paras, jos tunnet tuottajan ja haet viljasi suoraan tilalta. Mutta koska se ei useinkaan käytännössä ole mahdollista, haen tässä nyt markettivaihtoehtoja (sekä muutamia hyvinvarusteltujen luontaistuotekauppojen kuten Ruohonjuuri). Ja tässä kohden kiitos mm Foodinin ja niin monien alan uurtajien, meillä on nyt tullut marketteihin valtavasti laadukasta safkaa. Hyllytys tosin on vielä melkoisen hukassa, sillä markettien labyrintissa on vielä paljon eroteltu terveellisiä tavistuotteita - kuten vaikka camelinaöljy taikka raakakaakao -erilleen esim hifistelyosastolle tai gluteeniton pasta saattaa olla viljojen osastolla. Myyjää kannattaa aina vaivata, ennen kuin luovutat etsinnät. Minä käännyn usein lähes saman tien myyjän puoleen, jos en löydä. Sillä olen todennut, että pienistäkin kaupoista löytyy mitä laadukkaampia vaihtoehtoja, mutta niiden osastointi on vielä täysin hakusessa kauppiailla. Olemme uuden äärellä. Autetaan kuluttajina kauppiaita ja tehdään yhdessä muutos arkiruokavalikoimaamme! Kauppa myy, mitä me ostamme.

Laadukkaampia viljavaihtoehtoja arkeen..

DSC05919_2.JPG

Lue lisää »

2 kommenttia . Avainsanat: gluteeniton, marketit, kaura, leivonta, viljat, ravinteikas ruoka

Lisää kirjoituksia