Iho oireilee? Katse suolistoon.

Jos iho oireilee, miksi katsomme suolistoon? Mitä suolisto kertoo ihon oireista? Vai kertooko keho ihon kautta suoliston avunhuudosta?

Iho on suoliston peili. Se heijastaa ruuansulatuksen toimintaa, bakteerikannan tasapainoa ja ravintoaineiden imeytymistä. Vaikka joissakin ihosairauksissa on mukana muitakin komponentteja, suolisto on se, joka on aina mukana.

Jos iho oireilee, miksi katsomme suolistoon? Mitä suolisto kertoo ihon oireista? Vai kertooko keho ihon kautta suoliston avunhuudosta?

Iho on suoliston peili. Se heijastaa ruuansulatuksen toimintaa, bakteerikannan tasapainoa ja ravintoaineiden imeytymistä. Vaikka joissakin ihosairauksissa on mukana muitakin komponentteja, suolisto on se, joka on aina mukana.

Ulkoinen vai sisäinen hoito?

Usein ensireaktiomme iho-oireisiin on kuitenkin ulkoinen hoito. Ulkoinen hoito onkin paikallaan ensiapuna, oireiden ollessa huomattavia, mutta se ei korjaa ongelman syvintä. Ulkoinen hoito on laastaria haavaan ja myös hyvä tuki sisäisen hoidon yhteyteen. Ihon varsinainen parantuminen tapahtuu kuitenkin poikkeuksetta sisältäpäin.

Iho-oireet kertovat bakteerikannastasi

Kun asikas kysyy apua iho-oireisiin, minun ensimmäinen kysymykseni on, kuinka suolisto voi. Osa tietää heti selkeästi todeta, että ei hyvin. Mutta iso osa meistä ei koe välttämättä mitään ongelmaa vatsassaan, vaan heidän suolistonsa epätasapaino oireilee pitkin muuta kehoa. Tällöin voidaan katsoa ihoa ja muita oireita tarkemmin, ja saada vahvoja viitteitä sitä kautta, mitä suolistossa tapahtuu. Esimerkiksi mustelmat ja vaivihkaa tulleet paperihaavat kertovat paksusuolen bakteereista. Väsymys, aivosumu, hiivatulehdukset ja hiuspohajan kutina ohutsuolen bakteerikannasta. Akne patogeeneistä. Voimakas hienhaju suolisto-maksa-toimintaparin haasteista. Ja pahanhajuinen hengitys ruuansulatuksen alkupään ja kenties immuniteetin haasteista. Ihon kutina suoliston hiivoista. Ja tähän lisättynä muut kehon oireet, olemme jo pitkällä siinä, kuinka lähteä hoitamaan kyseisen asiakkaan ihoa.

Suolistossasi on vain osa microbiomiasi

Iho on kehomme suurin elin. Limakalvot rakentuvat paljolti ihon kanssa samoista komponenteista. Bakteerikantamme on kaikkialla kehossamme samaa orkesteria. Jos siis vaikkapa suun bakteerikanta on häiriintynyt, on suolistonkin. Samoin esimerkiksi virtsatietulehduksen pitkäkestoisessa hoidossa on myös hoidettava suolistoa, jotta tulehduskierre katkeaa. Iho ei ole poikkeus tästä, vaan vahvistus. Terveellä ihollamme elää valtavasti erilaisia bakteereja ja ne ovat osa immuniteettiamme ja puolustusjärjestelmäämme.

Suoliston kautta on tehokasta muuttaa tätä orkesteria eli mikrobiomiamme. Sillä bakteerimme kaikialla kehossamme on, mitä syömme. Se lisääntyy, mitä ruokimme.

Entä jos ihosairaus on geeneissäni?

On ihosairauksia, joihin meillä on geeneissämme alttius. Elämäntavat ja elinympäristö ovat kuitenkin se, joka laukaisee geenin. Pelkkä geeni ei riitä. Ja samoin ihosairauden voi myös aktivoida, vaikkei sitä olisikaan vielä suvussa eli geeneissä. Jolloin se päätyy vahvempana myös jälkikasvulle. Yhtä tavalla voimme siis aktivoida tai inaktivoida geeniemme voimassaoloa, joskin molemmat vaativat paljon. Myös geenipohjaisia ihosairauksia tulee siis hoitaa suoliston kautta.

Antibiootit ihon hoidossa

Sisäisessä hoidossa ihonhoidon ammattilaiset saattavat määrätä antibiootteja, ja vaikkapa kortisonia. Esimerkiksi aknessa tässä on pointtinsa, sillä bakteereistahan tässä on kyse. Lopputulos vie kuitenkin ojasta vahvasti allikkoon tuhotessaan hyvänkin bakteerikannan ja näin suoliston. Luonnonantibiootti taas hoitaisi voimakkaasti suolistoa tappaen vain epäedullisen bakteeristomme ja tilanne olisi täysin eri. Samoin voiteiden kanssa. Esimerkiksi teepuu on erinomainen luonnon antiseptinen pesuaine iholle, ja tappaa iho-oiretta ylläpitäviä bakteereita, kuten streptokokkeja, mutta vahvistaa samalla ihon hyviä bakteereita ja sen pH.ta.

Ihon patogeenit pitävät oiretta yllä

Hyvin monissa haastavissa iho-oireissa on mukana iho-oireita ylläpitäviä patogeeneja, kuten hiivoja, bakteereita, sieniä ja viruksia. Siksi on erittäin tärkeä myös ulkoisessa hoidossa tukea kehon omaa bakteerikantaa luonnon antiseptisillä voiteilla ja puhdistusaineilla, jotta iho ei jää riippuvaiseksi ulkoisen hoidon immuniteettikorvaajasta, eikä toleranssi tähän hoitomuotoon kasva.

Jos kuitenkin hoitaisimme pelkkää ulkoista ihon bakteerikantaa ilman sisäistä hoitoa, nuo samat patogeenit ilmestyisivät uudelleen ja uudelleen takaisin iholle.

Sisäinen hoito tuottaa tulosta – helposti vai sinnikkyyden kautta?

Kun puutumme sisäiseen bakteerikantaan, otamme huomioon muutakin kuin bakteerikannan. Meidän pitää saada suolisto ehjäksi jälleen, ravintoaineet imeytymään ruuansulatuksessa, korjata ja ruokkia uutta bakteerikantaa. Joissakin tiloissa pitää antaa huomiota myös muille elimille, kuten maksalle, munuaisille tai hormonitoiminnalle. Lienee siis selvää, että tilanne ei muutu ilman muutosta.

Usein jo muutamat kyseiselle henkilölle oikeat muutoskohteet saattavat tuoda huomattavaa apua, joskus jopa korjaavat koko tilanteen. Näin ei kuitenkaan aina. Pitkäaikaisissa ihosairauksissa ja etenkin lapsuudesta asti olleissa tapauksissa bakteerikanta on usein voimakkaasti kääntynyt ja osittain kolonisoitunut heikoksi. Tai taustalla on mahdollisesti muitakin voimakkaita tekijöitä mukana. Silloin työtä vaaditaan enemmän ja pitkäkestoisemmin, jotta saadaan oikeasti uusi kokonaisuus ja kunnollisia tuloksia iholla. Myöskään maitohappobakteeririippuvuus ei ole tavoitteemme - se on vain yksi valmiste, joka on kieltämättä erinomainen apu muutoksessa.

Vaikeissa tapauksissa suosittelen aina mukaan ravitsemuksen ammattilaista, jotta iho saadaan kunnolla remissioon, eikä jäädä kitkuttelemaan ja tuskailemaan melkein hyvän ihon kanssa. FLT Valmennuksissa on monet ihovaivat saatu historiaan. Jopa perinnöllisiäkin, kuten psori ja atopia, on saatu remissioon. Mikä on iso juttu jokaiselle, joka on kamppaillut vuosia oireitten ja voiteitten ym. kotihoidon kanssa.

Rakkaudella, Marianne