Kurkumalatte

Kurkumalatte on melkoinen superjuoma imeytyvyyksineen. Lämmin juoma on sellaisenaan myös hyvä välipala vaikka termarissa kuljetettavaksi täynnä energiaa ja kehoa tukevia aineita. Herkimmällä juoma voi poistaa jopa päänsäryn.

KURKUMALATTE


Päivä käyntiin hyvillä rasvoilla ja luonnontuotteilla! Lisää halutessas vielä matcha-jauhetta niin saat ekstrapoveria!


3,5 dl kauramaitoa (ikaffe tai tavallinen)

pieni pala raastettua inkivääriä

0,5 rkl kurkumaa

lusikan kärjellinen mustapippuria

1 tl hunajaa

Laita ylläolevat aineet kattilaan ja kuumenna.

vajaa 1 rkl kookosrasvaa

vajaa 1 rkl MCT-öljyä / gheetä / voita

(matcha vajaa 1 tl)

Laita loput aineet blendauskulhon pohjalle. Kaada kuuma maitosekoitus
päälle ja blendaa heti noin 30 sekunttia. Kaada mukiin ja nauti!