TERVE ARKIRUOKA
-verkkovalmennus

OPAS TERVEYTTÄ EDISTÄVÄN
ARKIRUUAN SHOPPAILUUN
Valmennus alkaa seuraavan kerran 6.9.2021

Tämä kuusiviikkoinen valmennus vie sinut näkemään arkiruuan täysin uudessa valossa. Opit täyttämään ostoskorisi uudella tavalla ja sinulla on tieto, miksi teet sen. Muutos kodin ruokailutottumuksiin lähtee kaupasta.

Mitä saan valmennuksesta?

  • maalaisjärkisen pakkauksen supermarketsurfailuun
  • tiedät mitkä ja miksi, ovat terveyttä edistäviä tuotteita
  • osaat lukea ainesosalistoja
  • arkiruokasi muuttuu maukkaammaksi ja ravinnerikkaammaksi

Kenelle valmennus sopii?

  • Täysin aloittelijalle kuin jo huomattavasti arkiruokaansa panostaneelle
  • Luonnollisesta tasapainosta kiinnostuneille, kuin eettisyydestä ja ekologisuudesta
  • Kaikkia eri ruokavalioita noudattaville
  • Yksilöille ja perheille, kaiken ikäisille

Valmennus ei keskity millään tavalla sairauksiin tai oireisiin, eikä suosi mitään ruokavalioita tai dieettejä. Keskitymme laadukkaaseen ja aitoon ruokaan siellä mistä sen ikinä haluatkin ostaa.

Mitä valmennus sisältää?

6 viikon mittaisen opastusmatkan ravinnerikkaan ruuan peruspilareihin:

  • 6 luentoa (kuunneltavissa 6 kk)
  • 6 sisäänajotehtävää
  • Materiaalin pdf-muodossa tärkeimmistä

Lisäksi meillä on ryhmä, jossa pääset kysymään ja jakamaan kysymyksiäsi ja kokemuksiasi minun ja muiden asiasta kiinnostuneiden kanssa. Käy liittymässä vaikka heti!

Ja kuinka se tapahtuu käytännössä?

  1. Ilmoittaudu valmennukseen ja saat sähköpostiisi laskun vuorokauden sisällä.
  2. Valmennuksen alkavalla viikolla saat sähköpostiisi linkin ensimmäisen osan luentoon ja materiaaleihin.
  3. Saat viikon välein pääsyn aina uuteen osaan - kuuden viikon ajan.
  4. Facebook-ryhmässä voit jakaa ja kysyä haluamiasi asioita ja ryhmä on pysyvästi voimassa (myös valmennukseen osallistumattomille).

Kuka valmentaa?

Ohjaajana toimii ravintoneuvoja, FLT Ravintovalmentaja ja villiyrttiohjaaja Marianne Tynkkynen.

Ilmoittaudu valmennukseen täyttämällä ilmoittautumislomake tämän linkin takana.

Saat sähköpostiisi laskun, jonka maksettua ilmoittautumisesi on sitova.

Ajankohta ja hinta?

Ajankohta: Seuraavan valmennuksen ajankohta on 6.9.2021(-6.3.2022)

Hinta: 59,00€